気胸になったら今後は運動を控えた方がいいの？
そんな疑問に答えます！
改善していれば何の問題もないです🎵
治療して改善したなら何の問題もない
良くある勘違いですが、確かに気胸は肺に関わる病気なので不安になりますよね。
しかし、再発する原因に運動は直接的な関係はありません。多くの場合は運動時・安静時に関係なく起こります。
根本的な原因が解明されてない病気で、ほどんどの場合が体質に起因するようなので、もはやビクビクしながら生活する必要は全くありません。神のみぞ知るです。
もちろん、気胸になっても運動を続けてるプロスポーツ選手も沢山います。例えば、あのサッカーの長友選手も気胸を発症しましたが、手術で改善して現在は問題なく現役でプロでサッカーをしている程です。
直近で治療したばかりなら控えた方がいい
当たり前ですが、病み上がりは運動は控えて下さい。特に治療方法によって異なるのですが、肺の虚脱をチューブや針で改善しただけの場合は注意が必要です。
というのも、気胸は肺の表面に出来た小さな風船（ブラ）が破裂することによって、そこから空気は漏れて肺を圧迫してしまう病気です。
なので、一時的にチューブや針で空気を抜いて穴が塞がるのを待った治療は、手術よりもまた空気漏れする可能性が高いのです。
担当医と相談する必要はありますが、最低でも退院後２〜３週間は激しい運動は控えましょう。
怖かったら手術をして再発率をガクンと下げよう
もし再発が怖いのであれば、内視鏡（胸腔鏡）手術をして、肺の表面に出来た風船（ブラ）を切除してしまえば、新しいところに出来ない限り再発はほとんどしません。
一時的にチューブで空気を抜いただけでは再発率は50~60%と言われていますが、手術後の再発率は10％未満と大きく下がるのです。
全身麻酔の手術になりますが、体力のある若い人が多い病気なので、手術でしっかりと治すのが最善の選択肢です。
補足：気胸かもと思ったら運動は控えよう
改善していれば何の問題もありませんが、また気胸かも？と違和感のある状態なら運動は必ず控えて下さい。
そして直ぐに病院でレントゲンを撮って診てもらって下さい。早くに判明するだけでもさらなる悪化を防ぐことが出来ます。
気胸の違和感は結構な確率で当たるので、試しに良くある兆候に当てはまるかチェックしてみて下さい。
肺気胸の疑いあり？｜気胸の３つの治療方法 おわりに
繰り返しになりますが、気胸になった人は治療をして改善していれば、運動を制限する必要は全くありません。
気胸は運動時・安静時に関係なく起こります。運動したから再発したという直接的な関係ないのでご安心して下さい＾＾
プロスポーツ選手も手術で治療した後、問題なく復帰している程なので過剰に不安になる必要はありません。
再発するのはどうしようもないです。どんなに筋トレしても、健康的な生活を送っていてもなる時はなります。かくいう筆者は５回以上再発している程です。もちろん稀な患者ではありますが（笑）
皆さんが再発しないことを祈っています！
ぜひポジティブに生活してくださいね＾＾
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